dilluns, 3 de novembre de 2008

vipassana

Vipassana és una de les tècniques de meditació més antigues de la Índia. Va estar perduda durant segles per a la humanitat, i va ser redescoberta per Gotama el Buda fa més de 2.500 anys. Vipassana significa veure les coses tal com són en realitat. És un procés d'acte-purificació mitjançant l'acte-observació. Es comença observant la respiració natural per a concentrar la ment i després, amb la consciència aguditzada, es procedeix a observar la naturalesa canviant del cos i de la ment i s'experimenten les veritats universals de la impermanencia, el sofriment i l'absència d'ego. Aquest és el procés de purificació: el coneixement de la veritat a través de l'experiència directa. Tot el camí (Dhamma) és un remei universal per a problemes universals i no té res que veure amb cap religió organitzada ni amb una secta. Per aquesta raó, tot el món pot practicar-la lliurement en qualsevol moment i lloc, sense que es produeixin conflictes per motius de raça, comunitat o religió a la qual es pertanyi; és igualment beneficiosa per a tots i cadascun dels quals la practiquen.
Dhamma Neru
Els Bruguers
Apartado Postal 29
Santa Maria de Palautordera
08460 Barcelona

http://www.neru.dhamma.org/